Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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No ficción, Psicología, Sociología
Lo bueno de tener un mal día
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+envío gratisAutor: Anabel González
Editorial: Anabel González
Nuevo
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| Peso | 0,4 g |
|---|---|
| Dimensiones | 19 × 12,3 × 1,5 cm |
Especificaciones
Presentación: Tapa Blanda
Edición: 1
Año: 2025
Número de páginas: 287
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