Este libro nació de una convicción común entre el Dr. Javier Furman y el chef Nicolás de Zubiría: la salud no se resume en diagnósticos ni en etiquetas, sino en decisiones cotidianas, decisiones sobre qué comemos, cómo dormimos, cuánto nos movemos y de qué manera cuidamos nuestro entorno y nuestra mente. Por eso aquí no encontrarás únicamente explicaciones médicas. Aprenderás, con un lenguaje claro, qué tienes que hacer para mejorar tu salud y cómo hacerlo. Cada capítulo revela los mecanismos detrás de las enfermedades más comunes, pero, sobre todo, abre un camino claro para prevenirlas o revertirlas: desde entender cómo funciona tu cuerpo hasta poner en práctica soluciones concretas, deliciosas y fáciles de preparar.
Nutrición, Salud y bienestar
Reprograma tu salud
El precio original era: $ 75.000.$ 50.000El precio actual es: $ 50.000.
+envío gratisAutor: Javier Furman, Nicolás de Zubiría
Editorial: Urano
Nuevo
Disponibilidad: Hay existencias
Fecha estimada del envío: 21/07/2026 - 22/07/2026
| Peso | 0,4 g |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 × 2,2 cm |
Especificaciones
Presentación: Tapa Blanda
Edición: 1
Año: 2025
Número de páginas: 256
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